Импровизация с техникой Нят-Нам и короткие формы Тай-Чао(Рука-Тигр)

Форма Тай-Чао(Рука-Тигр) при выполнении упражнений “Нят-Нам“ прекрасно развивает мелкую моторику рук, способствует улучшению работы мозга, подвижности всей конечности - ее пальцев и суставов. Благотворно влияет на связки, сосуды и нервные волокна. Тренирует навык смены напряжения и расслабления, что положительно влияет на нервную систему. #Кхиконг #нятнам #кхийога #цигун #йога #здоровоедыхание #боевое_искусство #кунгфу #nhatnam #зыонгшинь_нятнам,#боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема,#вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога,#nhatnam,#дыхательнаягимнастика