LCHF питание принципы │LCHF диета от А до Я │питание LCHF что это?

Тема сегодняшнего ролика lchf питание принципы данной системы. lchf диета представляет основу низкоуглеводного питания и именно питание lchf формирует базу для всех остальных видов и подвидов низкоуглеводных диет. Поэтому принципы питания lchf диеты должен знать каждый, кто придерживается такому подходу или образу жизни. Изначально сам считал, что lchf система питания лишь временная для меня стезя, но вскоре мое отношение изменилось и действительно диета lchf превратилась в часть моей жизни. Когда узнал lchf питание что это такое, а так же попробовал на себе, понял, что данная система меняет пищевые привычки наглухо. Я всю жизнь был сладкоежкой, но система питания lchf полностью отрубило желание есть сахар и сладкое. Для меня это огромная победа. В этом ролике я расскажу, что такое питание lchf, какие принципы и правила система lchf предлагает нам, для решения проблемы с ожирением, какие преимущества и недостатки есть у питание по системе lchf, а так же разберем некоторые побочные эффекты, кото