лоб

банки не больше двух раз в неделю, банка - это второстепенный инструмент и не стоит им злоупотреблять‼️ Банкой можно экспериментировать со лбом, декольте, холкой и шеей! Все остальное не надо делать, если не уверена - можно навредить ! Итак! Не просто так я ждала почти конец второй недели: тк надо было достать шею из плеч и улучшить токи🌀крови и лимфы. Очень верю, что вы не ленились и делали все задания уже 12 дней?! Просто так от не фиг делать без упров на шею, банку не хватаем🙅Плюс перед выходными, если вы наставите синяков🍆 у вас есть два дня перед работай устранить синяк. В этом вам поможет свежий срез картофеля - мажем чаще. 1. Масло берем натуральное и смазываем лоб. Если банка начинает хуже кататься, добавляем масло. Можно также использовать крем. 2. Банку можете взять любого диаметра, но широкая лучше всего. 3. Можно пока резиновую или силиконовую банку. 4. Если банка не присасывается, это говорит о конкретном спазме😖мышце. Тем более продолжаем бороться! 5. Работаем до хорошего покраснения🍅 6. Главны