Ответ на вопрос клиента. ОКР, навязчивые мысли, тревога - мешают развиваться и идти в новое.

Владимир уже давно вылечился, работая со мной, от начальной сложной стадии ОКР и теперь время от времени по потребности задаёт мне возникающие вопросы в личных сообщениях в Telegram. Владимир разрешил мне опубликовать свой вопрос в голосовом сообщении без маскировки голоса и мой ответ на его голосовое сообщение. Также разрешил упоминать его имя. Поэтому в этом видео публикую оба сообщения. Мой подробный ответ, я думаю, будет полезен всем людям, не только тем, у кого есть ОКР. Тайм-коды видео: 0:00 Вопрос Владимира 1:02 Начало моего ответа 1:19 На первом месте всегда внутреннее развитие, только потом всё остальное внешнее: деньги, отношения, любимое дело и т.д. 1:44 ОКР всегда захватывает то, что для нас важно. Именно поэтому оно часто присылает навязчивые мысли, когда мы хотим начать заниматься чем-то интересным и тем, что нам приносит удовольствие 2:14 Как нужно работать с навязчивыми мыслями и страхами: “Классно я сейчас пойду в новое, а еще и за одно буду работать с возникающими ОКР мыслями, я готов к ним. Я не буду расстраиваться из-за них, я буду использовать их как тренажер, который прокачивает мою неуязвимость к любым негативным мыслям и страхам“ 2:48 Инстинкты в теле заинтересованы в том, чтобы ты никуда не двигался в новое. Их заботит только твое выживание. Но ты на самом деле хочешь развиваться. Инстинкты этому будут препятствовать. Используй их как тренажер. Иди в новое, и не реагируй на возникающие негативные мысли и страхи, которые пытаются сдержать тебя и напугать. Так ты будешь внутренне расширяться 3:45 Используй любые негативные мысли, страхи, не как повод пострадать, а как тренажер, который прокачивает твое выздоровление от ОКР, который делает тебя неуязвимым к ОКР, страхам, переживаниям, любым обстоятельствам в жизни, какими бы они ни казались страшными. Когда ты не реагируешь и не вовлекаешься в любые внутренние переживания, а просто позволяешь быть всем чувствам и мыслям, не оценивая их и не давая никакой реакции на них, то ты прокачиваешь свое независимое ни от чего внутреннее спокойствие. 4:27 “А пускай мысли приходят, а пускай они будут, я больше не хочу их бояться“ - вот такой должен быть настрой, если мы хотим как можно быстрее перестать страдать и спокойно заниматься чем угодно, и не бояться никаких мыслей. 5:12 Небольшое преодоление в жизни оно должно быть обязательно, мы потихонечку идём на свои страхи, если нас вдохновляет и нам интересно то, куда мы движемся. Для записи на индивидуальную онлайн-терапию ОКР или терапию любых других психологических проблем пишите: WhatsApp, Telegram: 7-921-602-89-01 ➤Видео-отзыв девушки о работе с ОКР ➤Аудио-отзыв Владимира о работе с ОКР ➤Видео-отзыв девушки, прошедшей курс терапии из 3 сеансов, которая обратилась с запросом: “Хочу успокоиться и научиться быть счастливой“ ______________ Индивидуальная терапия по выздоровлению от ОКР любой тематики и любой сложности: Терапия включает в себя личные онлайн-консультации со мной ежедневная проверка отчётов по работе с мыслями и другими проявлениями ОКР круглосуточная поддержка ответами на любые вопросы в чате WhatsApp со мной, что позволит вам не упасть в лечении ОКР и быстро прогрессировать в выздоровлении от этого расстройства. Также записывайтесь, если вас интересует терапия по любым другим психологическим вопросам, работаю с любыми жизненными вопросами: страхи, обиды, проблемы в отношениях с партнером, с родителями, детьми, гнев, чувство вины, беспомощности, одиночества и другие. ** Меня зовут Никита Стёпушкин. Я вылечился от тяжелых проявлений обсессивно-компульсивного расстройства. С марта 2020 года я веду личную онлайн-терапию по выздоровлению от любых типов и уровней тяжести ОКР. Это давалось мне довольно легко без всякого обучения, так как сам страдал этим расстройством и справился с ним. Затем я заинтересовался работой и с другими проблемами людей, обучился в онлайн школе психологии и с сентября 2020 года начал принимать клиентов также и со стандартными психологическими вопросами: депрессия, проблемы в отношениях, измена, развод, любые страхи, обиды, переживания, предназначение, финансы, подавленность, апатия и любые другие. ______________ Подборка полезных видео для вас по лечению ОКР и по работе с другими психологическими вопросами ➤МОЯ ИСТОРИЯ ОКР ➤Прямой эфир, интервью со мной на тему ОКР ➤КАК отличить ОКР МЫСЛИ от ОБЫЧНЫХ? ➤Прорабатываем по видео обиду, злость, боль, несправедливость, разочарование, непонимание ➤Панические атаки, страх расстаться, быть ненужной, потерянной. Страх неудачи. Подробное описание 3 сеансов терапии