Медитация для избавления от негативных эмоций | Медитация для исцеления внутреннего ребенка
Улучши свое состояние СЕЙЧАС с помощью этой медитации для избавления от негатива и исцеления внутреннего ребенка.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ:
Дорогие, ознакомьтесь с “ключиком” к этой медитации очищения.
❇️ Это мощная практика, направленная на глубинное исцеление и обретение мира в себе. Примите во внимание, что она способна дать инсайт в самые глубокие и болезненные состояния в теле и психике.
❇️ Мы делаем эту медитацию, чтобы не позволять деструктивной энергии быть подавленной и накапливаться.
❇️ Видя, принимая и проживая эту энергию, мы позволяем ей прийти в движение, трансформироваться и быть отпущенной.
❇️ Так мы очищаем свое внутреннее пространство для конструктивной энергии, осознанных выборов и новых здоровых форм поведения ☺️ 🧚🏻♀️
❇️ Практика может “вскрыть” много тяжелых переживаний и даже психологических травм. Если вы расплачетесь, будете испытывать усталость, раздражение, злость, грусть и т.д. во время медитации или на протяжении дня после (!) нее - это нормально. Считайте это успехом, шагом в процессе внутреннего исцеления.
❇️ Возможно, что после медитации вы не сразу почувствуете себя легче. Вернитесь к ней снова, когда будете готовы, чтобы продолжать заботу о своем “внутреннем саде”.
❇️ Даже если вы в целом чувствуете себя хорошо, советую делать эту практику периодически как профилактику.
❇️ 🥰 👉🏻 Чтобы медитация прошла благотворно, делайте ее в комфортных условиях. Пейте воду до и после медитации. Создайте условия, чтобы выспаться после нее. Опишите свой опыт в личном дневнике. Возможно, пообщайтесь о своих переживаниях с близкими, друзьями или профессионалами, которые могут вас поддержать.
Внимание!
Эта медитация может не сразу даться тем, кто только начинает медитировать. Здесь требуется умение долго удерживать внимание в теле и наблюдать свои (часто некомфортные) ощущения, чувства и мысли нейтрально.
В этом случае можно сначала развивать навык осознанности, например, с помощью вот этих медитаций:
✅ Медитация осознанности
✅ Медитация осознанности на мысли
✅ Медитация на здесь и сейчас через органы чувств
✅ Медитация осознанности на дыхание
Эта медитация прекрасно подходит как утренняя, дневная или вечерняя практика - в любой момент, когда есть возможность выделить время на сеанс самоисцеления.
Желаю исцеления и процветания! 💜
🎵 Background sound attributions:
betheart789 from pixabay
#tokiwellbeing #медитациявнутреннийребенок #медитация
1 view
443
115
2 weeks ago 00:08:32 1
ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ. ОКТАВА! РАДУГА цветов. Гамма до мажор. Вдох 8 ударов сердца. ВЫДОХ 8 ударов.
2 weeks ago 00:09:37 1
Медитация на ПОЛНОМ ДЫХАНИИ ЙОГОВ. ВДОХ 8 ударов сердца. ВЫДОХ 8 ударов сердца. РАССЛАБЛЕНИЕ!!
3 weeks ago 00:09:59 1
Как начать день, чтобы все получалось? Мощный утренний ритуал для успешного дня
3 weeks ago 00:35:07 1
Интеллектуальные медитации. Видеокомментарий к Психософическому трактату: выпуск 53
3 weeks ago 00:08:32 1
Тьма 4 секунды. Свет Солнца 4 удара! Мантра Рерих. Мантра Иисуса. Полное дыхание йогов и цвет ЧАКР!
4 weeks ago 00:15:15 3
ЭТО ДОЛЖНО БЫЛО ДОЙТИ ДО ВАС ДО ЗАВТРА - День, отмеченный мощным сочетанием астрологических аспектов
4 weeks ago 00:58:19 1
Красивая музыка “Любить Навсегда“. Романтическая музыка для души и хорошего настроения
1 month ago 00:54:57 3
#МЕДИТАЦИИ
1 month ago 00:53:00 1
Интеллектуальные медитации. Видеокомментарий к Психософическому трактату: выпуск 52
1 month ago 01:11:50 1
Энергетическая волна возвращается!
1 month ago 00:17:16 1
Увеличь свою энергию в разы! ДЕНЬ ВЕСЕННОГО РАВНОДЕНСТВИЯ: мощные духовные практики для гармонии
1 month ago 00:11:54 12
О Просветлении очень простыми словами за 11 минут.
2 months ago 00:19:57 1
Медитация исцеления с матрицей П.П. Гаряева и формулами общего оздоровления и омоложения организма
2 months ago 00:30:11 1
Расслабляющая Музыка | Relaxing Music
2 months ago 00:28:21 2
Это Очень МОЩНО! Действует СРАЗУ! ☀️ Тело Начнет Себя Лечить | Целебные Звуки Дельфинов
2 months ago 00:23:16 7
Я позволяю Себе 2 (Трансформационная Медитация в Песне) ❤️🥰🙏🏻
2 months ago 00:10:34 3
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС
2 months ago 01:10:53 56
Борис Гребенщиков: как жить до и после смерти. Кучер +
2 months ago 00:19:57 2
ЗОЛОТОЙ ВЕК ЗЕМЛИ! ГЛУБИННОЕ ГОСУДАРСТВО! | Абсолютный Ченнелинг
3 months ago 00:20:21 1
Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1
3 months ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
3 months ago 00:25:58 3
Сирианский Высший Совет Новая Луна, Которая Наступит
3 months ago 01:00:31 1
Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации [Атмосфера грома и дождя]
3 months ago 00:28:29 1
🔥ПЛОХОЕ УЙДЕТ НАВСЕГДА! Чистка родовой кармы и Очищение ДЕРЕВА РОДА! Исцеление Звуком