Мы – живые! Страх, тревога, отчаяние – что с этим делать сейчас? Совместный эфир с Psychologies

#татьянамужицкая #мужицкая #психолог #psychologies Эфир вне политики c Татьяной Мужицкой и главным редактором Psychologies Натальей Бабинцевой. В эти сложные времена нас переполняют чувства, к которым мы не были готовы. Многим очень нужна поддержка. На что мы можем опереться? Где найти ресурсы, чтобы помочь себе и близким справиться с тяжелыми переживаниями? Эфир про заботу о себе. Журнал «Psychologies» – Содержание: 01:07 - Тема эфира вне политики 02:26 - «Позитивные» и «негативные» эмоции, какие хорошие, а какие плохие? 06:01 - Тревога нам в помощь 10:58 - Про страх 12:37 - Как работать со своими «негативными эмоциями» 16:01 - Опасные состояния сознания 23:24 - Как общаться с родственниками, которые против? 26:17 - Отказ от удовольствий. Правильно ли это? 32:02 - Как заботиться о близких, не причинив им добра? 45:35 - Жест самоподдержки 52:37 - Вытаскиваем Знаки Вселенной 📚 Статьи, п