Спринт вперед, остановка и бег трусцой назад

Спорт // #Спорт Встаньте так, чтобы перед вами было открытое свободное пространство. Бег вперед, остановка, а затем бег трусцой назад в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ускорение_замедление #Взрослый #Начинающий #Кровообращение #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело