Удар в каратэ и укрепление кулака с Николаем Алексеевым — тренировка прямого удара рукой в каратэ

Звезды БоБо на Фестивале ВКонтакте: Подписка на канал “Боевые ботаники“: Поблагодарить создателей канала: Выпуски с Николаем Алексеевым: Выпуски про каратэ: Выпуски про восточные единоборства: Реалити-шоу “Встряска!“: Проект “Лучшие из лучших“: Выпуски про разные единоборства: Видеоуроки по единоборствам: Выпуски про самооборону: Выпуски про физподготовку: Выпуски про борьбу: Выпуски про ударные стили: Выпуски про смешанные стили: Выпуски с Андреем Басыниным: Обладатель черного пояса по каратэ шотокан (4 дан JSKA), руководитель клуба “Соттаку“ () Николай