Тайский бокс - как правильно бить ногой, коленом и локтем

В этом видео ролике тренеры Юлия Ковалевич и кру Ке разбирают технику ударов: средний ногой, коленом, локтем. Бонус - как делать правильно бой с тенью. И в чем разница боя с тенью боксеров и тайских боксёров. Хронология: 0:00 как бить правильно ногой; 1:31 как бить правильно коленом; 2:01 как бить правильно татмала (не путать с тамадой); 2:39 в чем разница боя с тенью у боксеров, тайских боксов и балерин. Видео подготовлено командой КО КО - клуб Единоборств в Москве ★Обучающие видео уроки из Мира единоборств ★Уроки по экипировке Мы в интернете: ➧ Сайт ➧ Instagram Николай ➧ Instagram KO ➧ Instagram Юлия ➧ Вконтакте ➧ Почта @ Наш канал: 📞 74959280131