👀Как не терять зрение?

🐟ДГК, тип омега-3, является основным структурным компонентом сетчатки вашего глаза. 👉ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МЕТОДИЧКИ, СКИДКИ ДО 30% НА АНАЛИЗЫ, КЛУБ, КОНСУЛЬТАЦИИ В ОПИСАНИИ (ШАПКЕ) МОЕГО ПРОФИЛЯ 👓Когда вы не получаете достаточно ДГК, могут возникнуть проблемы со зрением. 🐠Интересно, что получение достаточного количества омега-3 также связано со снижением риска дегенерации желтого пятна, одной из основных причин необратимого повреждения глаз и слепоты во всем мире. 👩‍⚕️«Наше исследование подтверждает более ранние выводы о том, что употребление в пищу рыбы и моллюсков, богатых омега-3, может защитить от [продвинутой возрастной дегенерации желтого пятна ]», — говорит в пресс-релизе исследователь Шейла К. Уэст, доктор философии, участница исследования Salisbury Eye Evaluation. 💧Капли для глаз и мази являются наиболее распространенными средствами лечения сухости глаз, но многие пациенты находят облегчение при употреблении омега-3 жирных кислот. 🎣В то время как участники исследовательских групп потребляли в среднем по крайней мере одну порцию рыбы или моллюсков в неделю, те, у кого была прогрессирующая дегенерация желтого пятна, «значительно реже потребляли рыбу и морепродукты с высоким содержанием омега-3». 💦Исследование 32 000 женщин показало, что у тех, кто потреблял больше всего омега-3 жиров из рыбы, риск сухости глаз был на 17% ниже по сравнению с женщинами, которые ели мало морепродуктов или вообще не ели их. 📝А исследование, опубликованное в Международном журнале офтальмологии, показало, что дефицит омега-3 «играет определенную роль в синдроме сухого глаза». Stock footage downloaded from ,