Доверие: себе, людям, миру, Богу. Как развивать

Доверие: себе людям миру Богу С каким бы запросом не пришёл человек, мы в ходе его разбора на консультации в 80 % случаев приходим к страхам, тревогам, переживаниям, которые являются следствием отсутствия доверия. И для того, чтобы поменять соотношение в себе между страхом и доверием - можно со страхами побороться, а можно вырастить доверие. Чтобы рассеялся мрак - нужно просто привнести свет. Можно бороться с темнотой, а можно просто включить свет. Как же вырастить доверие? Нужно стать внимательнее и чувствительнее к тем чудесным и прекрасным моментам, которые происходят в жизни. Нужно научится их замечать и фокусировать на них своё внимание. Каждый может вспомнить в прошлом в своей жизни десятки моментов заботы, тепла, помощи, защиты, утешения. Но часто это воспринимается как то мимоходом, как должное и забывается. А надо помнить и каждый новый день такие моменты складывать в свою копилочку доверия. Когда Вы увидите как много этот мир уже позаботился о Вас, то у Вас возникнет устойчивое убеждение, что в случае чего он позаботится о Вас и в будущем тоже - тогда на место страхов и тревог придут расслабленность, спокойствие и доверие