Защита с помощью барьера. Муай Тай. Фирас Захаби (русск. яз.)

Original video: Tristar Gym: Перевод и озвучка [ММА] на русский язык: Страница ВК — Привычная боксёрская защита не подойдёт для бойца Муай Тай и ММА. Чтобы успешно защищаться от всех видов ударов, не помешает научиться выставлять барьер. Иначе боли не избежать. (с) Тренер Tristar Gym (Montreal, Canada) Фирас Захаби.