Как БЫСТРО улучшать ЗРЕНИЕ!! Полное дыхание. Бортнянский. Многая Лета!

Я сам этим упражнением ОЧЕНЬ доволен и использую! 1. Пение мантры, молитвы, или ПОТЕШКИ и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ при ПОЛНОМ ДЫХАНИИ ЙОГОВ резко усиливает кровообращение во всём организме, в том числе и в сосудах ГЛАЗ!! 2. Слежение за пальцем в ритме СЕРДЦА УСИЛИВАЕТ продольные глазодвигательные мышцы и одновременно РАССЛАБЛЯЕТ косые поперечные мышцы. 3. Круговой массаж глаз и вращение 4 оборота и на ВДОХ, и на ВЫДОХ делает яблоко глаз БОЛЕЕ ШАРООБРАЗНЫМ, что позволяет свету попадать на сетчатку глаза, а не ближе или дальше сетчатки! 4. Поэтому данное упражнение ПОЛЕЗНО и миопикам (близоруким!) и гиперметропикам (дальнозорким???)!! Следите за цветными надписями ВДОХ (СИНЯЯ КРОВЬ) и ВЫДОХ (КРАСНАЯ КРОВЬ). Это ритм ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ! Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС ДИСКА по этой ссылке: https://y