Мандала - Медитация. Балансировка Аджна - чакры (мантра ОМ)

☯️Мой телеграмм канал☯️ Всем подписавшимся мандала на успех в подарок😉 Медитация. Балансировка Аджна - чакры (мантра ОМ) Трек: Meditative_Mind_-_Day_01_Om_Mantra Аджна — шестая чакра, расположенная в центре лба на равном расстоянии между линией роста волос и бровями. Ее местоположение является связующим между материальной сущностью тела и его духом. Аджна относится к высшим энергетическим центрам. Ее основное направление — духовное. Символом Аджна-чакры является круг голубого цвета с двумя крупными лепестками лотоса, на каждом из которых изображена биджа: «Кшам» (Инь-энергия, связана с нади Идой) и «Хам» (Ян-энергия, связана с нади Пингалой). Значение Аджна-чакры Шестая чакра является «глазом сознания». Она соединяет духовное начало, божественную энергию и человеческое эго. Расположенная между физическими глазами, при правильном раскрытии она способна образовывать третий глаз, который углубляет духовную связь, дарует человеку мудрость и делает его проницательным. Аджна-чакра уравновешивает негативный и позитивный умы. Таким образом она создает нейтральный ум, который не только способен объективно оценивать все происходящее, но и постоянно поддерживает связь как с Душой человека, так и с Вселенским разумом. Источник информации: Время сеанса 3-5 минут Примите удобное для вас положение, положение должно быть таким, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно во время медитации. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов. Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее. Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.