Что не так с манной кашей?
По сути манка — побочный продукт производства пшеничной муки. Это мелкая крупа из сколов зерен пшеницы.
Главные её характеристики:
☑️ МНОГО крахмала(70%),
☑️ высокая калорийность,
☑️ много легкоусвояемых углеводов,
☑️ МЕНЬШЕ, чем в др. кашах клетчатки, белков, жирных кислот, минералов и витаминов
Поэтому манка считается самой бесполезной из всех каш по составу, при этом ещё содержит глютен и может приводить к избыточному весу, особенно на молоке.
Можно подумать, что она хороша для👶🏻 с недостатком веса, но им тоже лучше предпочесть другие крупы,☝️более богатые по питательным веществам, с полноценным белковым составом, содержащие больше витаминов, железа и пр.(гречневая, кукурузная, овсяная, пшенная, ячневая, киноа,
булгур и тд)
Манная каша по сравнению с другими кашами — это «пустые» калории
Конечно, если есть её раз в месяц(в гостях у бабушки), ничего страшного с 👶🏻не случится.
Но специально вводить её смысла нет. КАЖДАЯ ЛОЖКА еды в ПЕРВЫЕ годы жизни должна приносить МАКСИМАЛЬНУЮ пользу здоровью, а манка в этом отношении сильно проигрывает практически всем др. продуктам
Одна из причин популярности манки в СССР — её дешевизна. Да-да, это самая дешёвая в производстве крупа. Активное использование манки после войны и в эпоху дефицита конечно имело смысл для всей страны. Она прекрасно помогала бороться с голодом. Но сейчас к счастью, другие времена😊
Манка переваривается легче других цельных круп не надо жевать доступность в те годы не было детских растворимых каш и блендеров➡️ поэтому эта каша была основой прикорма
Да, манка может использоваться у детей для приготовления суфле, запеканок и тп. Но и здесь лучше выбрать др. виды муки с более полезным составом (овсяную, рисовую, миндальную и др)
Что касается молока: до года любые каши на молоке 👶🏻 вообще готовить НЕ рекомендуется.
Только после 10мес можно начинать добавлять немного молока(20-30 мл/сут) в блюда малышу.
1 view
308
72
2 months ago 00:03:58 1
Банши
2 months ago 00:06:12 1
Николай Платошкин: Набиуллина игнорирует слова Путина?
2 months ago 00:25:50 1
Сергей Есенин - читает Александр Злищев (2014)
2 months ago 00:03:32 1
SAMITOV - Мира (Премьера/2024)
2 months ago 00:27:05 1
ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО НЕ ЗНАЮТ ВСЕ...
2 months ago 00:00:00 1
World of Warcraft | Sirus-x1 | Качаю паладина Рестрим на Twitch VK Play #exizor #wow #sirus
2 months ago 00:02:10 1
не плачь - логинова валентина
2 months ago 00:31:20 1
🔴СВОЕ ЗАБИРАЕМ, ЧУЖОЕ ОБРАТНО ОТДАЕМ! Снимаем переклады, крадники и возвращаем обратно вражинам.
2 months ago 00:00:58 1
🌺 «Он видел БОГОРОДИЦУ вживую, вот что он сказал о Ней...» • Св. Дионисий Ареопагит
2 months ago 00:00:40 1
Собака спец-агент задерживает дыхание в воде 😮🔥🐕
2 months ago 00:03:00 1
Юлия Савичева - Синоптики (Премьера клипа 2022)
2 months ago 00:02:02 1
Биткоин - самая НАДЕЖНАЯ инвестиция года👛🏃🚃 🌋🗽🗼🎠🚢🚀✈🚤
2 months ago 00:26:23 1
Королевство северного оленя: путешествие в мир сказочных животных!
2 months ago 00:04:59 1
КАК ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТОК НА ШЕЕ СТИЛЬНО, КРАСИВО И ЛЕГКО / NATALY4YOU
2 months ago 00:11:01 1
Капков Сергей Владимирович. Легенды студии «Союзмультфильм»
2 months ago 00:15:02 1
Без России - КОНЕЦ?! Шольц КЛЯНЧИТ нефть для Германии в Казахстане
2 months ago 00:00:00 1
Эффект плацебо и ноцебо. Сила наших убеждений.
2 months ago 01:38:40 1
Что такое Каббала? Что такое Древо Жизни Сфирот? Книга Песнь Песней. Игорь Козловский. Лекция 4
2 months ago 00:03:30 1
Решил заехать в магазин самоваров и посмотреть цены!
2 months ago 00:01:00 1
Илон Маск и гендер (помните о том, что не все видео в ютубе настоящие) это видео фейк
2 months ago 01:04:25 1
«Братва» | Путинизм как он есть #10
2 months ago 06:34:10 1
НАСТОЯЩАЯ ЗЕМЛЯ. Сотня доказательств, что земля не является шаром.
2 months ago 00:03:31 1
Квашеная - Забытая радиоволна (LIVE версия)📻
2 months ago 00:09:20 1
Мармозетки: Самые маленькие обезьянки Планеты Земля | Интересные факты про игрунок