14. Перехваты, перебросы.

Ещё видеоуроки: Пример вращения палками 1. Учимся вращать палки. Вводное видео. 2. Учимся вращать палки. Палки для тренировок. Как правильно подобрать. 3. Учимся вращать палками. Маятник. Основа для обучения фланкировки. 4. Учимся вращать палки. Маятник, версия номер два. 5. Учимся вращать палки. Вращение вовнутрь. 6. Учимся вращать палки. Вращение наружу. 7. Учимся вращать палки. Широкие рубящие фронтальные восьмёрки. 8. Учимся вращать палки. Рубящая фронтальная восьмерка. 9. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу. 10. Учимся вращать палки. Рубящие восьмерки изнутри наружу от локтя 11. Поперечная мельница. Трехлинейка