Очищение от груза прошлого и тяжелых эмоций | Кундалини йога

Одна из лучших практик для глубокого освобождения от эмоциональной боли и тяжелых эмоций, таких как обида, вина, претензии, разочарование, злость и пр. Йоги Бхаджан говорил, что данная крийя высвобождает горе и скорбь, накопленные веками и хранящиеся в подсознании. Старые травмы заставляют нас постоянно мысленно возвращаться к ним, “пережевывать“ = переживать из-за того, что произошло когда-то давно. На это бессмысленно сливается драгоценная энергия жизни, которую мы могли бы направить на созидание своей желаемой реальности. Мы теряем самих себя, постоянно ощущая себя жертвой. Мы перестаем быть творцами и утрачиваем свою Силу. Прошлое не должно подавлять и мешать нам жить. Приняв, простив и отпустив прошлый опыт мы открываемся новому. Кундалини йога - это уникальная комплексная система саморегуляции и самоисцеления. С помощью телесных практик мы воздействуем далеко не только на физические процессы, но на всю нашу психику, эмоции и сознание, что дает в итоге глубокий эффект очищения и б