После воскресных 30км по тренер дал два дня отдыха, а сегодня дал волю ногам 16 раз по 300 метров по 44-45 сек через

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️