Настольный теннис. Тренировка детей. Физическая подготовка в игровой форме.

На видео упражнения, которые ребята обычно выполняют в заключительной части тренировки. 1 - “Тележка“ 2 - “ Паучок“ 3 - Прыжки с мячом, зажатым между колен. #настольныйтеннис#физическаяподготовка#trainingtabletennis#спортивнаясамара#physicaltraining#malong#childrenplay Такие упражнения помогают поддерживать положительный эмоциональный фон у ребят. После выполнения комплекса, необходимо привести ребят в спокойное состояние с помощью дыхательных упражнений или упражнений на растягивание мышечных групп, задействованных в тренировке.