# Ужин «Ленивой хозяйки»: Курица с картошкой в духовке
# Ужин «Ленивой хозяйки»: Курица с картошкой в духовке
Курица с картошкой — классическое сочетание для вкусного и сытного ужина, приготовление которого не требует значительных усилий и времени. Это блюдо станет отличным выбором, когда хочется приготовить что-то простое, но при этом очень аппетитное. Курица обеспечивает организм белком, который важен для мышечной массы, а картошка служит источником углеводов, необходимых для энергии. Разнообразные специи добавляют блюду аромат и пикантность, а также способствуют улучшению пищеварения.
Ингредиенты:
1. Курица — 1 штука;
2. Картофель — 7-8 штук;
3. Чеснок — 5-6 зубчиков;
4. Растительное масло — для жарки;
5. Соль — по вкусу;
6. Паприка — 1 чайная ложка;
7. Куркума — 0,5 чайной ложки;
8. Смесь перцев — 1 чайная ложка;
9. Кориандр — 0,5 чайной ложки;
10. Аджика — 1 чайная ложка или по вкусу;
11. Сушеный чеснок — 0,5 чайной ложки;
12. Сушеный укроп — 0,5 чайной ложки;
13. Сушеный розмарин — 0,33 чайной ложки.
Курица, картофель, чеснок, растительное масло, соль, паприка, куркума, смесь перцев, кориандр, аджика, сушеный чеснок, сушеный укроп, сушеный розмарин.
Приготовление:
1. Прогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
2. Курицу тщательно вымыть, обсушить и нарезать на порционные куски.
3. Картофель очистить, нарезать дольками или кубиками.
4. В глубокой миске смешайте растительное масло, измельченный чеснок, соль и все специи.
5. Обваляйте кусочки курицы и картофель в подготовленной маринадной смеси.
6. Выложите курицу и картофель на противень.
7. Запекайте в духовке примерно 1 час или до готовности.
8. Перед подачей посыпать блюдо свежими травами, если это желательно.
Ужин «Ленивой хозяйки» с курицей и картошкой в духовке — это отличное решение для занятых людей, которые ищут простые и быстрые варианты для сытных и питательных блюд. Приготовление курицы с картофелем в духовке позволяет сохранить большую часть полезных веществ, делая блюдо не только вкусным, но и максимально полезным. Этот рецепт прекрасно подойдет тем, кто предпочитает здоровую и сбалансированную пищу без дополнительных забот и затрат времени на сложные блюда.
Калории: 250, Белки: 25, Жиры: 15, Углеводы: 18.
Приятного аппетита!
2,440 views
439
197
20 minutes ago 00:01:19 285
Бaбyшкин погpeбок | Koнсepвация | Kулинария
23 minutes ago 00:37:43 1
[Селеба Из Гетто] VLOG: Моя мечта сбылась — первый раз в Париже!
2 hours ago 00:00:20 1
ИДЕЯ УЖИНА, КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ В СЛИВОЧНО-ГРИБОМ СОУСЕ С ПЮРЕ
2 hours ago 00:01:03 195
Супчики
2 hours ago 00:03:48 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Очень вкусный Ужин за минуты! Простые продукты! Эти Блюда из Фарша в мульт
5 hours ago 00:15:38 49
Евангелие дня и Апостольские чтения с толкованием. Православный календарь. 25 Ноября
6 hours ago 00:13:58 1.3K
Сага о грозах | Новые серии | Принц Тай беседа в покоях | Обновление, сезон 1, серия 5
8 hours ago 00:02:28 3
китайский ужин
9 hours ago 00:03:44 36
“Приходите в мой дом, мои двери открыты...“ Наш ремонт. Создаём уют, комфорт, красоту)
9 hours ago 00:02:36 1
СОЧНЫЙ КОНТЕНТ
9 hours ago 00:01:15 17
Pro Cookings
10 hours ago 00:00:10 2
Смотрите сегодня на «ОТВ Сахалин»
11 hours ago 00:01:31 1
Видео от Кулинария Рецепты
12 hours ago 00:02:21 64
Корпоратив, который останется в памяти навсегда 🔥
12 hours ago 00:02:02 2.6K
Видео от Требую продолжения банкета!
26 minutes ago 00:09:25 16
Ешь и молчи или армянский кер у сус в казане на костре
12 hours ago 00:00:22 8
Французский Винный Ужин
13 hours ago 00:00:59 7
Родина-мать, Год семьи, день матери - всё это близко каждому
13 hours ago 00:00:08 1.6K
Джо Байден на торжественном ужине в Белом доме назвал себя своим мужем
13 hours ago 00:03:44 119
Рецепты салатов
13 hours ago 00:00:59 25
Рецепт - Спагетти с грибами в сливочном соусе!
13 hours ago 01:06:06 1
Assassin’s Creed Odyssey. Финал. Ужин в Спарте. Прохождение № 53. Концовка игры.
13 hours ago 00:00:14 15
Видео от ФУРШЕТ/БАНКЕТ/КЕЙТЕРИНГ/АЛЬМЕТЬЕВСК/ЛЕНИНОГОРСК