# Ужин Ленивой хозяйки: Курица с картошкой в духовке
# Ужин «Ленивой хозяйки»: Курица с картошкой в духовке
Курица с картошкой — классическое сочетание для вкусного и сытного ужина, приготовление которого не требует значительных усилий и времени. Это блюдо станет отличным выбором, когда хочется приготовить что-то простое, но при этом очень аппетитное. Курица обеспечивает организм белком, который важен для мышечной массы, а картошка служит источником углеводов, необходимых для энергии. Разнообразные специи добавляют блюду аромат и пикантность, а также способствуют улучшению пищеварения.
Ингредиенты:
1. Курица — 1 штука;
2. Картофель — 7-8 штук;
3. Чеснок — 5-6 зубчиков;
4. Растительное масло — для жарки;
5. Соль — по вкусу;
6. Паприка — 1 чайная ложка;
7. Куркума — 0,5 чайной ложки;
8. Смесь перцев — 1 чайная ложка;
9. Кориандр — 0,5 чайной ложки;
10. Аджика — 1 чайная ложка или по вкусу;
11. Сушеный чеснок — 0,5 чайной ложки;
12. Сушеный укроп — 0,5 чайной ложки;
13. Сушеный розмарин — 0,33 чайной ложки.
Курица, картофель, чеснок, растительное масло, соль, паприка, куркума, смесь перцев, кориандр, аджика, сушеный чеснок, сушеный укроп, сушеный розмарин.
Приготовление:
1. Прогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
2. Курицу тщательно вымыть, обсушить и нарезать на порционные куски.
3. Картофель очистить, нарезать дольками или кубиками.
4. В глубокой миске смешайте растительное масло, измельченный чеснок, соль и все специи.
5. Обваляйте кусочки курицы и картофель в подготовленной маринадной смеси.
6. Выложите курицу и картофель на противень.
7. Запекайте в духовке примерно 1 час или до готовности.
8. Перед подачей посыпать блюдо свежими травами, если это желательно.
Ужин «Ленивой хозяйки» с курицей и картошкой в духовке — это отличное решение для занятых людей, которые ищут простые и быстрые варианты для сытных и питательных блюд. Приготовление курицы с картофелем в духовке позволяет сохранить большую часть полезных веществ, делая блюдо не только вкусным, но и максимально полезным. Этот рецепт прекрасно подойдет тем, кто предпочитает здоровую и сбалансированную пищу без дополнительных забот и затрат времени на сложные блюда.
Калории: 250, Белки: 25, Жиры: 15, Углеводы: 18.
Приятного аппетита!
161 view
438
197
5 months ago 00:00:56 1
Вкусный ужин для всей семьи. Азу
5 months ago 00:00:37 1
Яичница на максималках Шакшука😋
5 months ago 00:04:33 1
ЧИЗКЕЙК с клубникой🍓Творожный Торт Без Выпечки! С Клубникой и Желе! Cheesecake with strawberries
5 months ago 00:03:07 1
Лосось на ужин
5 months ago 00:00:06 1
Тяжела арестантская доля, когда ты народный депутат Украины и кум Ермака
5 months ago 00:04:46 1
КОТЛЕТЫ С БАКЛАЖАНАМИ. Вкуснейший летний ужин! БИТОЧКИ из Баклажанов
5 months ago 00:04:34 1
ХВАТИТ возиться с выпечкой!!! Греческий ТРЮК за 5 минут захватывает МИР!!!
5 months ago 00:01:40 1
Я хочу, чтобы вновь все по новой... (автор и чтец - Анна Магнели)
5 months ago 00:01:03 4
Домашние супчики
5 months ago 00:11:55 1
Повторяю каждый год: 10 самых лучших РЕЦЕПТОВ заготовки КЛУБНИКИ НА ЗИМУ от канала Сейчас Приготовим
5 months ago 00:00:57 1
Мой ужин в деревне
5 months ago 00:01:21 93
Кежуал
5 months ago 00:09:10 1
Так ЗДОРОВО! Жорик с Кирой уже так подружились что делят за ужином одну шишку на двоих!
5 months ago 00:01:47 5
Благотворительный ужин с участием обладателей Кубка Гагарина
5 months ago 00:01:35 1
Все сложила и забыла ! Ужин без заморочек. Рис с мясом в мультиварке. Рецепт простой и вкусный
5 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
5 months ago 00:10:21 1
БЕЗ духовки, без печенья ТОРТ НА СКОВОРОДЕ, 30 минут и готов! #тортнасковороде #домашний_торт
5 months ago 00:04:55 1
ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.
5 months ago 00:06:08 1
ЯБЛОЧНЫЙ КРЕМ на зиму. В 90-х его продавали во всех магазинах! Сейчас делаю сама💪
5 months ago 00:11:49 1
Узнайте, как приготовить шедевр из рыбы - вкусные и бюджетные рыбные фрикадельки с подливой из хека!
5 months ago 00:00:44 79
Рецептница
5 months ago 01:18:46 1
Абхазия 2024 Цены/Еда,Пляжи,Жилье/Алахадзы Пицунда/Мы в ШОКЕ
5 months ago 00:02:59 190
Мужская кухня. Мясо
5 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!