Курочка с булгуром (булгур способствует нормализации работы кишечника)
Курочка с булгуром
Куриное мясо богато белком, необходимым для роста тканей, а также для поддержания здоровых мышц и костей.
Булгур содержит клетчатку, белок и множество витаминов и минералов, таких как железо и магний. Он способствует нормализации работы кишечника и дает ощущение сытости на длительное время.
Лук, морковь и чеснок являются источниками витаминов, минералов и антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье сердца.
Ингредиенты:
1. Курица — 400 грамм
2. Лук — 2 штуки
3. Морковь — 1 штука
4. Чеснок — 3 зубчика
5. Булгур — 1 стакан
6. Сливки 10% — 1 стакан
7. Соль — по вкусу
8. Специи — по вкусу
Приготовление:
1. Обжapиваем кусочки курицы с двух сторон на сильном огне до корочки.
2. Убираем и обжариваем нарезанный лук, морковь и чеснок. Добавляем соль и специи.
3. Высыпаем стакан булгура. Обжариваем буквально пару минут. Выкладываем сверху мясо. Заливаем 1,5 стакана сливок с горячей водой. Присыпаем зеленью, накрываем крышкой и тушим на медленном огне примерно тридцать минут.
Приятного аппетита!
Курочка, булгур, рецепт, курица, лук, морковь, чеснок, сливки, специи, готовим дома, приготовление, вкусно, легкий ужин, обед, рецепты с курицей, куриные рецепты, блюда с курицей, здоровое питание, быстрый ужин, кулинария, домашняя кухня, диетическое блюдо, идеи для ужина, кулинарные рецепты, домашние блюда, куринные кусочки, готовим семьей, легкий обед, домашнее меню, полезные рецепты, простые блюда, быстрые рецепты, блюда на каждый день, тушеное мясо, куринные крылышки, горячие блюда, семейный ужин, кухня на каждый день, вкусные рецепты, домашние кулинарные шедевры, рецепты для семьи, рецепты с фото, легкие рецепты, тушеная курица, куринные рулеты, домашняя еда, простые ужины, кулинарные идеи, готовим быстро, вкусные ужины, куринные котлеты.
20 views
200
54
1 month ago 00:00:37 1
ЧАХОХБИЛИ С НЕЖНОЙ КУРОЧКОЙ 🔥 готовится просто, а получается очень вкусно!
Обязательно сохраняйте пост и ставьте лайк!
1 month ago 00:00:30 1
ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА С КАРТОФЕЛЕМ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ 🔥Обязательно сохраняйте пост и ставьте лайк!
1 month ago 00:00:09 3
Курица запечённая с картошкой
1 month ago 00:00:27 1
Фунчоза с курицей
1 month ago 00:00:58 246
Картофель с куриной грудкой на сковороде (сочетание картофеля и курицы удовлетворяет потребности в углеводах и витаминах)
1 month ago 00:00:20 31
Рис с курицей и овощами 😋
1 month ago 00:01:28 70
Пирог с курицей и кaртофелем
1 month ago 00:00:39 15
Салат с ананасом 🍍
1 month ago 00:00:09 4
Холодец из курицы с желатином
1 month ago 00:00:09 11
Клаб-сэндвич с курицей
1 month ago 00:00:27 256
Зразы с курицей и грибами❤️
1 month ago 00:00:26 133
Видео от Вкусные Рецепты| Салаты. Выпечка. Кулинария
1 month ago 00:00:54 2K
РИС С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ🍲🥰
1 month ago 00:03:27 5
Плов с курицей в банке
1 month ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
1 month ago 00:00:47 2
Рулетики из курицы Ингредиенты: Филе Сливочное масло Зелень Специи Сыр Для панировки: сыр и пси
1 month ago 00:00:21 50
Салат с курицей и пекинской капустой 🥬
1 month ago 00:00:34 80
Хрустящий салат с копченой курицей 🥗
1 month ago 00:00:09 7
Салат с курицей фасолью и грибами - рецепт с фото пошагово
1 month ago 00:00:31 5
Курица в луковом соусе🍗
1 month ago 00:00:30 3
Курица с овощами в рукаве
1 month ago 00:00:35 6
Овощной пирог с курицей для поддержания вашей стройности
1 month ago 00:03:17 253
ЗАПЕКАЕМ КУРОЧКУ С КАРТОШКОЙ
1 month ago 00:00:20 1
Наггетсы Сливушки Вязанка – попробуйте новинку с сыром!