Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ ▶ Проблема желчевыводящих путей! Дискинезия желчного пузыря, холецистит и другие проблемы поколения ▶ Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы ▶ Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голова опускается вперед? Как исправить? Всем привет! С вами Станислав Черноног Диафрагма - главная дыхательная мышца, которая занимает центральное положение в нашем организме. Как правило, диафрагма опускается при вдохе и поднимается при выдохе. Поскольку мы не ощущаем ни движений, ни положения диафрагмы в определённый момент, мы никак не можем её контролировать. Более того, диафрагма - это тот орган, который может влиять на ваше психоэмоциональное состояние. Ещё в детстве нам прививают неправильные паттерны, в последствии у многих взрослых людей напряженная диафрагма, которая оказывает негативное влияние на весь организм. В выпуске расскажу, как работает диафрагма, объясню важность диафрагмального дыхания и подскажу, какие упражнения для диафрагмы вам следует выполнять регулярно, чтобы чувствовать себя лучше. ✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео! 🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy   Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент. 🟥 Мы ВКонтакте   Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим. 🔷Instagram: 🔷Одноклассники: 🔷Facebook: 🔷Rutube: 🔷Яндекс Дзен: 📧 @ 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@