Техника плавания правильным кролем начинается со сцепки на прямых руках

Записаться в школу плавания Silver Swim 🏊 📞 7 (969) 777-80-00 Привет, Чемпионы! Есть несколько базовых упражнений для плавания кролем, чтобы улучшить технику плавания кролем и поплыть правильно. Одно из таких упражнений на чувство воды, эффективность гребка, баланс и работу спины это сцепка кролем на прямых руках. Чтобы научиться плавать кролем взрослому, необходимо сначала посмотреть правильное выполнение этого упражнения, а потом постараться сохраняя баланс тела в воде попробовать проплыть Сцепку на прямых руках с глубоким захватом для эффективности гребка. Тренер Даниил Серебренников расскажет и покажет, как правильно выполнять это упражнение, чтобы научиться плавать быстрым и правильным кролем во взрослом возрасте. Уроки плавания кролем от Silver Swim помогут вам научиться плавать кролем быстро и технично. 🦈 Тренировочные планы по плаванию и онлайн сопровождение 🦈 Наш телеграм @SilverSwimChannel UQBG4TH27JM1ZjZi 🦈 Инстаграм 🏊 Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей 🏊 Онлайн курс по плаванию на открытой воде