Ivan Krasavin 5 лучших упражнений Кегеля для мужчин. Повышает ПОТЕНЦИЮ и Мужскую Силу!
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Ivan Krasavin. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @IvanKrasavin.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
В этом видео я поделюсь с вами 5 лучшими упражнениями Кегеля, специально разработанными для мужчин, чтобы улучшить потенцию и укрепить мужское здоровье. Эти упражнения являются простым и эффективным способом тренировки мышц тазового дна, что не только способствует повышению сексуальной силы и улучшению эрекции, но и играет важную роль в профилактике простатита.
Регулярное выполнение этих упражнений помогает улучшить кровообращение в области малого таза, что может положительно сказаться на вашей выносливости и общем уровне энергии. Кроме того, укреплённые мышцы тазового дна способствуют улучшению контроля над мочеиспусканием, что является важным аспектом для поддержания здоровья мочеполовой системы.
В этом видео вы узнаете, как правильно выполнять упражнения Кегеля, какие ошибки следует избегать и как постепенно увеличивать нагрузку для достижения максимального эффекта. Независимо от вашего возраста, эти упражнения помогут вам повысить уверенность в своих силах и улучшить качество интимной жизни. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, и не забывайте оставлять комментарии — ваше здоровье в ваших руках!
------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
----------------------------------------
РУТУБ:
————————————————————————-
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
1 view
2
1
4 weeks ago 00:07:35 1
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ СУСТАВОВ. Натуральный состав
4 weeks ago 00:11:18 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
1 month ago 00:14:56 734
Выпирает ЖИВОТ? Сделай ЭТО! 100% результат! (уйдёт боль в спине)