“Радабор“Суставная гимнастика, элементы нижней акробатики.

Оздоровительная, суставная гимнастика, базовые элементы рукопашного боя, нижняя акробатика. Это видео посвящено аспектам рукопашного боя, самообороны, личной техники безопасности, выживанию в экстремальной ситуации. Тренируясь с нами вы научитесь этому. Мы затронем такие разделы: акробатика, ударная и ножевая техники, освобождение от захватов, оздоровительные практики, дыхание как основа силы и многое другое. Смотря видео вы получите некоторое представление о том, что мы делаем на наших занятиях и как это происходит. В дальнейшем, надеемся увидеть вас на наших занятиях в группе или индивидуально. Заходите в наши группы “центр отечественных боевых искусств “Радабор“ ВКонтакте и Facebook