Забудьте о бессонных ночах! Сомнолог и кардиолог Юрий Погорецкий

Смотрите увлекательный выпуск на канале НАВИГАТОР ЗДОРОВЬЯ, где врач-сомнолог Юрий Несторович Погорецкий делится секретами крепкого и здорового сна. 🧠 Откройте для себя, какие удивительные процессы происходят в вашем организме во время сна: изучите, как формируется гормон счастья и почему он так важен для вашего благополучия. Поймите прямую связь между здоровым сном и вашим дневным настроением, иммунитетом и стрессоустойчивостью. 🌟 Помните: выспавшийся человек - счастливый человек! Присоединяйтесь к нам и откройте для себя тайны здорового и крепкого сна. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! 😴✨ Подробности и интересные факты смотрите в новом видео: 🌐 Друзья, подписывайтесь на канал «Навигатор здоровья», мы есть во всех соцсетях. Ссылки на соцсети ниже в описании. ▶️ Международный онлайн-форум «Глобальный кризис. Выход есть»: ▶️ К