Манка/меню на день/ 5 приёмов пищи

1й приём: 100гр. Манка Яйца 5 белков 22гр арахисвой пасты 75 вишни 20гр клубники Корица 2й приём: 100гр рисовой манки 20гр клубники 50гр говяжий язык 100гр свинины Корица 3й приём: 100 риса 75гр рыбы 75 гр печени 3 шт Чери 20гр горошка 25 гр корнерсы 4й приём: 100гр риса 25 корнерсы 75 рыбы 75 печени 3 шт Черт 20 гр горошка 5й приём: 90гр лаваша 50гр печени 2 белка Морковь по корейски Салат 20гр Сыр лёгкий #bodibilding #еда #фитнес #бодибилдинг #fitnesslifestyale #рационпитания