Вся правда об алкоголе на Новый год: вред или польза Вы не знали ЭТОГО!

Описание 🎉 Новый год уже не за горами, и вопрос об алкоголе становится как никогда актуальным! В этом видео: ✅ Как алкоголь влияет на здоровье и фигуру. ✅ Можно ли совмещать алкоголь с тренировками и диетой? ✅ Правда и мифы о похмелье. ✅ Почему важно знать меру и что происходит с организмом при разных дозах этанола. Давайте поговорим о том, как пить осознанно или стоит ли вообще пить. 🎄 Берите бокал (воды, чая или шампанского) и присоединяйтесь! Мой ТГ: алкоголь, Новый год и алкоголь, вред алкоголя, влияние алкоголя на организм, алкоголь и тренировки, алкоголь и похудение, алкоголь и спорт, этанол, калорийность алкоголя, похмелье, новогодние праздники, умеренное употребление алкоголя, здоровье и алкоголь. Хэштеги #Алкоголь #Похмелье #ЗОЖ #НовыйГод #ФитнесИАлкоголь #Тренировки #Похудение #Осознанность #Этанол #ВлияниеНаЗдоровье Таймкоды 00:00 — Введение: Новый год и алкоголь. 00:41 — Баланс или крайности: личный опыт. 01:24 — Этанол: что это и сколько калорий. 02:49 — Влияние алкоголя на метаболизм. 03:29 — Как алкоголь мешает похудению и тренировкам. 04:08 — Кардио и алкоголь: плохие новости. 05:27 — Исследования: умеренное употребление. 06:11 — Вред алкоголя: мифы и правда. 07:36 — Доза, которая безопасна для здоровья. 08:12 — Гормоны и алкоголь: чем это грозит? 11:04 — Похмелье: что влияет на его тяжесть? 12:23 — Алкоголь и диета: почему это не работает? 13:05 — Психология и алкоголь: раскрепощение или костыль? 13:42 — Заключение и пожелания на Новый год. 🎥 Приятного просмотра и осознанного празднования!