❗Хоть удар, хоть любое движение это изменение геометрии опорно-двигательного аппарата.
❗Избыточный потенциал возникает только там,где есть напряжённость ,но нет движения энергии.
❗Используя знания физиологии в своей практике и помогая другим, можно направить практику в корректное русло.
❗❗❗ Динамическое равновесие...
В процессе выполнения телесно-двигательных упр., изменяется взаимное расположение частей и звеньев тела...
Динамическое равновесие-это координационная способность, когда управление равновесием достигается уравновешивающими и восстанавливающими движениями частями и звеньями тела спортсмена.
☝🏻Это динамический цепной рефлекс и в нем каждый предыдущий элемент движения,служит сигналом для начала следующего.
Последовательность включения уравновешивающих элементов простая-чтоб подвести опору под центр тяжести, движения по восстановлению опоры,начиная с тех звеньев, которые ближе к центру тяжести,потому что ,чем ближе звено к центру тяжести,как к примеру позвоночник, бёдра,тем меньше его инерция,и тем раньше оно может за ним последовать.
☝🏻Показателем хорошей координации в сохранении ра
3 views
633
162
9 hours ago 00:27:38 1
КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ И ПОБЕДИТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Фенибут, феназепам, антидепрессанты, атаракс