Миофасциальный само-массаж лица. Делаем вместе красивую шею, угол молодсти, линию подбородка, лоб.
Даже если вы ходите на массаж лица к косметологу, то и дома не будет лишним пару раз в неделю прорабатывать фасции лица, шеи, декольте. Конечно не только фасции, а все ткани лица глубоко, вплоть до надкостницы. Такой массаж немного болезнен для тех, кому 35, но все же ткани еще не склеены и видимый результат будет уже после первого массажа.
Тем, кому за 40-к нужно делать массаж пару раз в неделю и, максимум с пятого раза, ткани видимо расправятся и кожа значительно улучшится.
Кому за 50-т будет сложней всего. Если кожа очень сухая, то лучше для начала несколько раз сходить к специалисту на процедуру массажа лица. Дома постарайтесь напитать ее хорошими эффективными средствами. Я рекомендую микроэмульсию Wish израильской косметики Christina (также обратите внимание и на другие средства из этой антивозрастной серии Wish). И когда кожа будет напитана и увлажнена, то делайте такой массаж тоже пару раз в неделю.
После массажа обязательно нужно умыться,
1 view
2
4
1 hour ago 01:37:05 1
Молодость и сияние глаз. Открытый интенсив Ревитоники 6 июня в 19:30 | Анастасия Дубинская
1 day ago 00:00:23 1
Упражнение для Крестцового отдела позвоночника
2 days ago 00:24:51 1
МиоФасциальный Релиз, дома! Убрать мышечные спазмы и зажимы! Расслабить тело! Самомассаж! Нет боли!
3 days ago 00:10:31 1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
3 days ago 00:32:20 1
Поразительно быстрый эффект! ЭТО избавит от боли в суставах на 10 лет! От артрита и артоза
5 days ago 00:29:57 1
Прямой эфир КАК ДЕЛАТЬ САМОМАССАЖ С роллом/валиком МФР. МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ. Правила.
5 days ago 00:36:24 1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
5 days ago 01:13:08 1
5 техник от НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК. Закрытый клуб Ревитоники
1 week ago 00:10:51 1
Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
1 week ago 00:00:58 1
ВРЕД МАССАЖНОГО ПИСТОЛЕТА
2 weeks ago 00:34:23 1
Чем опасен ВАЛИК ДЛЯ СПИНЫ и как делать ПРАВИЛЬНО? Простой комплекс МФР на всё тело
2 weeks ago 00:01:06 1
Восстановление всех систем организма.
2 weeks ago 00:13:42 1
РЕАЛЬНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА БОТОКСУ. Гладкое лицо за ночь. Всего один компонент и вы МОЛОЖЕ НА 10 ЛЕТ
2 weeks ago 00:06:52 1
МФР для стоп - снимаем боли и усталость ног, и это далеко не всё
2 weeks ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
2 weeks ago 00:17:02 1
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»
2 weeks ago 00:11:19 1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
2 weeks ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
3 weeks ago 00:31:12 1
Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.