212,5 на 2. 1й подход

Тренировка #25. Присед: 152,5*4; 165 2 по 4; 177,5 2 по 4; 187,5 2 по 3; 200 2 по 3; 212,5 2 по 2. Жим: 105*5; 112,5 2 по 5; 120 2 по 4; 130 2 по 3; 140 2 по 3; 147,5 2 по 2; 157,5 3 по 1. До соревнований чуть больше 2х месяцев. Чувствую хороший прирост силы. Спасибо куму @macegor55 за помощь и поддержку)))