Неврология // #Неврология
Лягте на живот, вытянув руки над головой и выпрямив ноги.
Поднимите руки, голову и грудь от пола.
Одновременно поднимите ноги вверх.
Если у вас нет такой возможности, вы можете попросить помощи в поднятии рук вверх.
Медленно опуститесь обратно на землю.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Продвинутый #Руки #Помощник #Помощь #Спина #Ребенок #Разгибание #Бедра #Ноги #Поясничный_отдел #Коврик #Моторика___грубая #Лежа #Сила___вес_тела #Сила___изометрическая #Грудная
25 views
40
4
4 weeks ago 00:01:29 1
Супермен против Степного Волка. Лига справедливости Зака Снайдера
3 months ago 00:27:30 1
20 ЛУЧШИХ комиксов DC за последние 10 лет!
3 months ago 00:00:58 1
Попади в банку и я твоя #фильмы #популярное #shorts #супермен s06e3
4 months ago 00:00:59 1
Отведала крови Супермена и заняла лидерство #фильмы #популярное #shorts #супермен s05e5
4 months ago 04:04:19 3
Гекуем #275 - Алтимейт Люди Икс №7, Люди Икс №4, Супермен №18 и др.
4 months ago 00:00:59 1
Призрак шалит с предметами #фильмы #популярное #shorts #супермен s06e5
4 months ago 00:00:59 1
Ломает позвоночник об свое колено #фильмы #популярное #shorts #супермен s06e8
5 months ago 03:07:03 5
Гекуем #271 - Алтимейт Человек-Паук №8, Росомаха: Месть №1, Супермен №17 и др.
5 months ago 00:00:59 1
Из чего ты сделан? А ты из чего? #фильмы #популярное #shorts #супермен s05e15