Энергетические напитки: ВРЕД или ПОЛЬЗА? Как влияют энергетики на организм человека

Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, препятствуют сонливости за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Связанные с энергетическими напитками проблемы со здоровьем ассоциируют главным образом с избытком кофеина, особенно для людей, дневная доза кофеина у которых превышает 200 мг. 0:00 Описание 2:13 Влияние на центральную нервную систему 2:42 Влияние на сердечно-сосудистую систему 3:14 Здоровье зубов и лишний вес 3:59 Энергетические напитки и нарушения пищевого поведения 4:36 Энергетические напитки и физическая активность 6:17 Энергетические напитки и алкоголь