НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Идеальный Утренний Распорядок

Канал про Заработок на Криптовалюте: CvYm-fBT3L05M2Qy Доктор Эндрю Хуберман раскрывает весь свой утренний распорядок дня. Что, по мнению Эндрю Хубермана, является лучшим утром для продуктивности и набора мышечной массы? Как люди могут просыпаться по утрам раньше? Что лаборатория Хубермана думает о сауне и ледяной ванне по утрам? Эндрю Хуберман — американский нейробиолог и адъюнкт-профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета, который внес большой вклад в области развития мозга, его пластичности, регенерации и восстановления нейронов. ►Speaker : Andrew Huberman & Chris Williamson Watch the full episode - ----------------------------------------------------------- ►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: @BisonMentality Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому могло бы пригодиться это видео, поделитесь им с ним! Дополнительные теги: современная мудрость,утренняя рутина,хаки для рутины,хаки для утренней рутины,лучшая утренняя рутина,Эндрю Губерман утренняя рутина,Эндрю Хуберман,Хуберман,утренний ритуал,утренний распорядок,утренний распорядок дня,мое утро,моя утренняя рутина