Дыхание

Мой подарок для тебя!) Упражнения для развития осознанности!) При практике этих простых упражнении ты обретешь спокойствие, внутреннюю силу, радость, счастье, гармонию в каждом мгновении и кучу вкусных плющечек от жизни в качестве бонуса))) Упражнения струна для глубокого расслабления Выполнять каждый раз как только почувствуете напряжение в теле) Упражнение дыхание для остановки мыслей Выполнять каждый раз как только появятся отрицательные мысли