ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ 7 блюд за 1,5 часа❗️Как успеть❓ Бюджетное меню. Как прожить на минималку | Оливьедка

📖💚 Мои сборники экономных меню: 👍😍Я продлила АКЦИЮ, можно по прежнему получить в ПОДАРОК, книгу “А что сегодня к чаю?“ 🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ @ Дорогие зрители сегодня подготовила для вас экономное меню на неделю или на каждый день из 7 рецептов. В этом бюджетном меню вы увидите простые вкусные рецепты на скорую руку: малосольные огурцы «Трясуны», не пачкая посуды, капусту в духовке на скорую руку, овсяное печенье без молочных продуктов, картофельные вафли, творожную запеканку – лапшевик, рубленые куриные котлеты с кабачком, суп с яичной лапшой и зеленым горошком. Так же в этом меню есть блюда, которые разрешены в пост. РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: ✅Замес теста на батон руками➡ ✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡ Сегодня в меню: 00:00 Огурчики «трясуны» 02:40 Капуста в духовке 06:03 Мои книги «Экономные меню» 07:25 Картофельные вафли 09:44 Овсяное печенье 12:57 Рубленые котлеты с кабачком 15:27 Суп 19:44 Запеканка на завтрак Общая себестоимость данного меню из 7 рецептов: 909р. За счет того, что одни блюда дешевле, а другие дороже, общая стоимость получается небольшой. МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЧИКИ «ТРЯСУНЫ»: 50р 📖Ингредиенты: Огурцы: 500г Пучок укропа Чеснок 3-5 зубчиков Соль: ½ ст.л (для не очень соленых огурцов) КАПУСТА В ДУХОВКЕ: 210р - 9 порций (1 порция 23р) 📖Ингредиенты: Молодая капуста: 1,5 маленьких кочана или сколько нужно Сметана: 150г Сыр: 100г Помидоры: 1шт Чеснок: 2зуб Яйца: 1шт Соль и черный молотый перец по вкусу КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАФЛИ: 20р 📖Ингредиенты: Картофель: 500г Соль: 1/3 ч.л Мука: ½ ст.л Репчатый лук: 1шт ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ: 83р 📖Ингредиенты на 19 крупных: Овсяные хлопья: 150г (В Ленте 17р 400г) Растительное масло: 60г Вода: 60г Сахар: 100г Соль: 1/3 ч.л Изюм: 50г Мёд: 60г Мука: 200г Разрыхлитель: 10г Ванилин: 1/3ч.л Корица: ½ ч.л РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ: 215р 📖Ингредиенты: Куриное филе: 500г Кабачок: 1шт (300г) Яйца: 2шт Мука: 1-2 ст.л с горкой Соль: ½ ч.л Перец черный молотый Чеснок 3 зубчика или по вкусу СУП С ДОМАШНЕЙ ЛАПШОЙ С ГОРОШКОМ: 124р 📖Ингредиенты: Любая часть курицы для супа: 250г Картофель: 250г Морковь: 1шт Репчатый лук: 1шт Зеленый горошек: 100г Перец черный молотый Универсальная приправа: 1ч.л Соль: 1 ч.л Вода: 2-2.5л Зелень Яичная лапша: Яйца: 2шт Мука: 200г /- Соль: 1/4 ч.л ЗАПЕКАНКА: 207р 📖Ингредиенты: Творог: 400г (Покупаю местного производителя 65р за 200г) Вермишель: 150г (сухая) Изюм: 100г Яйца: 2шт Сметана: 1 ст.л Сахар: 2 ст.л Соль: 1/3 ч.л Ванилин: щепотка Форма: 22х22см