🥶100 дней в проруби! Моржевание и закаливание каждый день - польза и вред | Ледяной человек 🧊
В этом видео один из инструментов, который поможет ТЕБЕ жить на 100%.
Этот канал про тренировки, спорт, ЗОЖ. Через активный образ жизни меняемся мы и окружение. Присоединяйся и вместе мы сможем изменить мир!
Не забудь подписаться () и “Капитан рыжая борода“ в телеграм ( NscJ9sD52KQyM2Iy) и активно участвовать в комментариях - делись своими впечатлениями, задавай вопросы и обязательно ставь лайки.
Добро пожаловать в команду!
Все, чем я занимаюсь возможно благодаря нашему с @shulgarussia семейному делу. Я обожаю использовать эфирные масла Дотерра каждый день. Работа с Дотерра закрывает финансовые потребности нашей семьи - мы путешествием, учавствуем в соревнованиях, живем и работаем по всему миру. Мы изменили совою и жизнь близких и друзей. Мы приглашаем тебя! Если интересно, как то пиши мне - я расскажу подробнее.
А если ты уже определился с тем, что хочешь эфирные масла и работу в команде с нами, то заполняй анкету
Если ты хочешь более структурированные знания, то в моих программах ты найдёшь тренировочные программы, которые подойдут как для новичков, так и для опытных спортсменов. Здесь есть курсы по дыхательным практикам, закаливанию, а также программа для гармоничного развития всего тела.
Заходите на мой сайт и узнайте больше о каждом курсе:
🔹[ДЫХАНИЕ]() - научитесь дышать правильно и контролировать уровень стресса.
🔹[ЗАКАЛИВАНИЕ]() - трансформируйте свое ментальное и физическое здоровье с помощью практик с холодом.
🔹[БАЛАНС ЭЛЕМЕНТОВ]() - идеальная программа на месяц для комплексного укрепления и оздоровления организма: развития силы, выносливости, скорости, ловкости, гибкости, дыхательной системы и ментального равновесия.
🔹[ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ]() - тренируйся в команде на протяжении 1, 3 или 6 месяцев.
Если тебе интересно проверить свой уровень физической подготовки, попробуй [Фитнес тесты]().
Присоединяйтесь к челленджам: [холодных душей на 15 дней]( и [планки и стульчика на 21 день](
Любителям веганской еды обязательно стоит посмотреть рецепты: [Вафли чемпионов](), [Золотая Гранола]() и [Золотая каша]().
Обо мне: я - Владимир Кобыленко, или Truemustang. Я знаю, как правильно ставить себе цели и идти к ним, поэтому счастлив, полон энергии и здоровья. Вместе с единомышленниками в своей комьюнити мы тренируемся, учимся и активно отдыхаем. Смотрите нашу историю [здесь]().
А еще я за важность здоровых отношений для полноценной и счастливой жизни. Смотрите канал моей жены [Натальи Шульги](), где вы узнаете всё о правильном питании, восстановлении после тренировок и эфирных маслах.
Не забудьте поделиться этим видео, поставить лайк и написать комментарий. Большое спасибо за поддержку! До новых встреч на моем канале!
#тренировки #спорт #зож
2 views
0
0
1 month ago 00:07:05 2
Музей космонавтики Самара космическая
2 months ago 02:52:37 1
😈СТРИМ WARFACE 😍
2 months ago 00:01:23 1
🥺УШЁЛ с МАТРЕШКИ? ПЕРЕШЁЛ на БЛЕК РАШУ! - ПРИЧИНА УХОДА?! (CRMP MOBILE)
2 months ago 00:00:50 1
ШОК 🔥 Кокаин НЕ Лучший способ поднять ДОФАМИН (гормон счастья) ❤️🔥 #холод #закаливание
2 months ago 00:03:14 1
ОБЗОР на МОЙ АККАУНТ на МАТРЕШКЕ РП! - САМЫЙ БОГАТЫЙ ИГРОК! (CRMP MOBILE)
2 months ago 00:04:55 1
🥺ЗАБАНИЛИ НАВСЕГДА на МАТРЕШКА РП! - ПОТЕРЯЛ БИЗНЕС за МИЛЛИАРД! (CRMP MOBILE)
2 months ago 03:21:50 1
⚡СТРИМ WARFACE⚡
2 months ago 00:03:04 4
ПУТЬ ДО ЛИДЕРА МВД на МАТРЕШКЕ РП! #2 - ПОВЫШЕНИЕ, ПАТРУЛЬ по ГОРОДУ! (CRMP MOBILE)
2 months ago 00:03:26 4
🤩РАБОТАЮ АДМИНИСТРАТОРОМ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ на МАТРЕШКЕ РП! - БУДНИ АДМИНА в МАТРЕШКЕ (CRMP MOBILE)
3 months ago 05:01:15 1
СТРИМ / STREAM Life WARFACE/ВАРФЕЙС КТО ТУТ НОМЕР-1 ?
3 months ago 00:00:00 2
УРАА КАНАЛУ 4 ГОДА УЖЕ ! РОЗЫГРЫШ НА 1000 КРЕДИТОВ WARFACE СТРИМ / STREAM Life
3 months ago 00:03:03 1
24 ЧАСА В АРМИИ на МАТРЕШКА РП! - ВСТУПИЛ В ЛУЧШУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ на MATRESHKA RP (CRMP MOBILE)
3 months ago 00:13:16 1
🥶 Я ВЫЖИЛ НА САМОЙ СТРАШНОЙ СБОРКЕ В МИРЕ !
3 months ago 04:23:34 1
СТРИМ / STREAM Life WARFACE/ВАРФЕЙС КТО ТУТ НОМЕР-1 ?
3 months ago 00:00:00 1
СТРИМ / STREAM Life КТО ТУТ НОМЕР-1 ? #варфейс #warface #игры #стрим #shorts
3 months ago 00:03:21 1
🤩ПЕРЕШЁЛ на 11 СЕРВЕР на МАТРЕШКЕ РП! - ЧТО СЛОВИЛ? УХОЖУ С 08 СЕРВЕРА!? (CRMP MOBILE)
4 months ago 00:15:10 1
Врачам нельзя смотреть этот ролик 🥶10 причин почему нужно лечиться холодом
4 months ago 00:02:47 1
🤩УРА! СОЗДАЛ СЕМЬЮ на МАТРЕШКЕ РП! - ВОЙНЫ ЗА БИЗНЕС, РАЗБОРКИ, БУДНИ ЛИДЕРА СЕМЬИ! (CRMP MOBILE)
4 months ago 02:29:42 1
100 дней хардкора в The long dark #001 ► The long dark САМОЕ ЖЕСТОКОЕ ВЫЖИВАНИЕ🥶 Незваный Гость
4 months ago 00:05:49 1
🤩РАБОТАЮ АДМИНИСТРАТОРОМ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ на МАТРЕШКЕ РП! - БУДНИ АДМИНА на МАТРЕШКЕ РП! (CRMP MOBILE)
4 months ago 00:05:25 1
ПУТЬ ДО ЛИДЕРА МВД на МАТРЕШКЕ РП #1 - ПОЙМАЛ ПРЕСТУПНИКА! КАК ПОПАСТЬ В МВД? (CRMP MOBILE)
4 months ago 00:04:33 1
🤩РАБОТАЮ АДМИНИСТРАТОРОМ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ на МАТРЕШКЕ РП! - БУДНИ АДМИНА на МАТРЕШКЕ! (CRMP MOBILE)
4 months ago 00:03:28 1
🤩УРА! БУДНИ АДМИНА на МАТРЕШКЕ РП! - СЛЕЖУ ЗА СОБЕСАМИ, СЛЕЖУ ЗА ОРГАНИЗАЦИЯМИ! (CRMP MOBILE)
4 months ago 00:03:41 1
🤩УРА! БУДНИ АДМИНА на МАТРЕШКЕ РП! - СЛЕЖКА ЗА ЛИДЕРАМИ, СЛЕЖКА ЗА ОРГАНИЗАЦИЯМИ! (CRMP MOBILE)