Вся правда о детоксе. Лекция к.м.н. Ирины Барановой

С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться😉 00:00 – В этом выпуске. 00:53 – Приветствие. 03:43 – Что думают люди о детоксе? 11:07 – Мифы о детоксе. 17:58 – Детокс на смузи: за или против? 22:16 – Советское представление о детоксе. 25:54 – Нужна ли организму помощь в детоксикации? 29:40 – Какие вещества нас травят? 31:06 – Метаболизм и детоксикация это разные вещи? 34:54 – Что влияет на детоксикацию печени? 41:00 – Голод – это детокс? 41:28 – Почему важно начинать с конца? 53:25 – Какие вещества важны для фаз детоксикации печени? 54:22 – Почему важно начинать с конца? 59:55 – Детокс-капельницы: за или против? 01:01:23 – Оксидативный стресс и мы. 01:04:46 – Как цивилизация влияет на печень? 01:12:24 – Основные принципы детокса. 01:15:13 – Какие трудности нас ждут на пути детокса? 01:17:32 – Ответы на вопросы. ✨ Ссылка на курс с чатом “Pro детокс“: Задайте вопросы нутрициологу! ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: ✨ Ссылка на курс “Дофаминомания“: ✨ Ссылка на курс “Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность“: ✨ Ссылка на курс “Железные леди“: 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 - Ирина Баранова 🔥 - Татьяна Смольянинова 🔥 - Телеграм-канал ПШБ 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Телеграм-канал ПШБ: ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: ✨ Техподдержка: 🔥Ирина Баранова: Instagram* - VK - TikTok - @baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России