Это упражнение убрало ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ НАВСЕГДА! Кинезитерапия

Появление боли в шее, головокружения и другого ряда неприятных симптомов способствует к резкому снижению работоспособности и качеству жизни человека. Большая часть подобных симптомов связана с неправильным функциональным положением и работой мышц, что приводит не только к дискомфорту в шейном отделе позвоночника, а также хроническим головным болям, головокружениям, и даже повышенному давлению. В данном видео мы детально разберем причины и покажем технику выполнения упражнения, которое поможет устранить головокружение, связанное с напряжением мышц шеи. Этот выпуск также будет полезен для тех людей, которые хотят укрепить свои мышцы шеи и предотвратить возможные проблемы в будущем. Подробнее смотрите в нашем видео: 00:00 Анонс 00:42 Как избавиться от головокружения? 02:21 Мышцы шейного отдела 04:23 Длинные и короткие разгибатели 06:54 Упражнение с роллом для миофасциального релиза 09:19 Восстановление тканей в организме 10:06 Эффект от холодного компресса 11:56 Результаты гимна