Качалка | Тренажерный зал

КОРОЛЬ ТРЕБУХИ ПРОТИВ ДЖАНКФУДА И ДЕПРЕССИИ!! ...но не против бухла!! Огромным тесаком фуд блоггер разрубает на части бутылки с кока-колой, конфеты и прочие сладости, показывая всем любителям IIFYM-диет что он обо всем этом думает. Диабет не пройдет! Высокое давление - на свалку истории! Депрессия - пошла нахер вместе со сладким ядом. Психиатры, анализируя клинические наблюдения, подметили: сокращение присутствия сахара в рационе способствует контролю над симптоматикой депрессивных и тревожных расстройств. Избыток добавленного сахара может приводить к дисбалансу инсулина и глюкозы в крови; кроме того, рафинированные углеводы и сахара истощают запасы витаминов группы В, необходимых для поддержания стабильного позитивного настроения. Определенное биохимическое воздействие оказывается также на щитовидную железу. Поскольку тироидные гормоны регулируют температуру тела, обмен веществ, рост и многие другие процессы, этот фактор также может повлиять на общее состояние психики. Одна из главных связей между сахаром и депрессией пролегает через системное воспаление. Этому фактору было посвящено специальное исследование; результаты свидетельствуют о том, что нарастающее системное воспаление является мощным физиологическим триггером депрессии. Также воспаление тесно связано с такими классическими депрессивными симптомами, как нарушения аппетита, бессонница и хроническая усталость. В упомянутом только что исследовании изучались признаки возможного воспалительного процесса в мозговых структурах; было установлено, что избыточное потребление сахара может влиять на систему подкрепления (вознаграждения). И вправду. Сейчас куда не плюнь, у всех какие-то психические проблемы, особенно у зумеров. Все ходят к психологам\психиатрам, страдают выдуманными и невыдуманными ментальными заболеваниями, словом натурально сходят с ума. Разумеется, многие просто кокетничают, желая показаться нитакими, но многие реально поехавшие. Вообще весь мир буквально свихнулся. И это на фоне постоянного доступа к пустым калориям в виде сахара!! Зависимость самая прямая! Качалка | Тренажерный зал Всем зашедшим на огонек! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете репостить наши записи!!