КАК НОВИЧКУ БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА ТУРНИКЕ #пресс #abs #турник #упражнения

В этом видео я поделился с вами лучшими упражнениями на турнике, которые помогут накачать пресс новичку. ЗА ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ПИШИТЕ НА МОЙ ИНСТАГРАМ АККАУНТ