Сделай завтра тоже! Подруга заходит на завтрак, 5 рецептов из творога для каждого!
Смотрите и другие видео @ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Сегодня готовлю блюда из творога, которые прекрасно подойдут для завтрака или перекуса!
Творожные булочки/бублики/бейглы
Творог 5% 250 г
Сыр 70 г
Яйцо СО 2 шт
Мука кукурузная (любая ц/з) 90 г 5 г (на обвалку)
Разрыхлитель 3 г
Соль щепотка
Зелёный лук 10 г
Укроп 5 г
Тыквенные семечки 10 г
Подсолнечные семечки 15 г
На 100 г 263,8 кКал 18,3/13,1/17,7
Выход 458 г
Воздушная запеканка из творога и рикотты
Творог 5% 400 г
Рикотта 9% 200 г
Яйцо СО 4 шт
Цедра лимона
Ванилин щепотка
Эритрит (сахар тростниковый, кокосовый, натуральные сиропы и т п) 60 г
Топленое масло Гхи 1 г
На 100 г 156,3 кКал 15,9/9,1/2,9
Выход 735 г
Королевская ватрушка с кокосовой ноткой
Крошковый слой:
Кокосовая мука 100 г
Кокосовый сахар 25 г
Топленое масло Гхи 40 г
Разрыхлитель 5 г
Соль щепотка
Вода ~ 90 мл
Творожный слой:
Мягкий творог 5% 500 г
Яйцо СО 2 шт
Ванильный экстракт 4-5 капель
Кокосовый сахар 35 г
На 100 г 189,8 кКал 9,2/10,1/16,4
Выход 892 г
Творожная запеканка мамина
Творог 5% 500 г
Я
1 view
79
18
2 weeks ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
2 weeks ago 00:02:42 1
Со слезами на глазах. Пелагея — романс «О, жизнь без завтрашнего дня» (Ал.Рыбников/А.Ахматова)
2 weeks ago 00:09:50 1
5 лет AMWAY в России
2 weeks ago 00:03:52 1
[FREE] PYROKINESIS x ТРИ ДНЯ ДОЖДЯ x ТРИНАДЦАТЬ КАРАТ x PLAYINGTHEANGEL x type beat - “Mercury“
2 weeks ago 00:11:28 1
“Она случайно уронила ложку...“ стихи про МАМУ до слёз!...
2 weeks ago 00:03:45 1
БУДЕТ НОКАУТ! Сауль Альварес БОИТСЯ НОКАУТА В БОЮ С ... / Артур Бетербиев - Дмитрий Бивол БОЙ
2 weeks ago 00:04:51 1
Прекрасное далеко - песня из к/ф Гостья из будущего (1985)
2 weeks ago 00:09:17 1
🔴СТИХ ДО СЛЁЗ, ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО! ДОБРОЕ УТРО! СТИХ ПРИТЧА О ДОБРОТЕ
2 weeks ago 00:11:00 1
МОШЕННИКИ ВЗЯЛИ КРЕДИТ НА ВАС! Что делать? Как доказать невиновность и законно списать долги
2 weeks ago 00:12:55 1
А Басрыкин завтра приедет в Орск и очень быстро “порешает дела “ как и в Кросус Сити Холл...
2 weeks ago 00:05:02 1
Высоцкий - Дорогая передача (Редкая запись)
2 weeks ago 00:50:04 1
Топ-экономист Липсиц. Что будет с пенсиями и зарплатами, катастрофа ЖКХ, бензиновый кризис
2 weeks ago 01:40:03 1
Надежда Васильева (Балабанова): «Это не мистика. Это жизнь»//«Скажи Гордеевой»
2 weeks ago 00:03:49 1
КАНЕЛО ПОСТАВИЛ ТОЧКУ! Сауль Альварес ЗАКРЫЛ ВОПРОС О РЕВАНШЕ С Биволом / Бетербиев - Дмитрий Бивол
2 weeks ago 00:04:58 1
Алекша НОВИЧ - Тихий Океан
2 weeks ago 01:10:01 1
Какое будущее нас ждёт. Интервью с парапсихологом Сергеем Лазаревым.
2 weeks ago 01:33:04 1
КАРМИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ НА НАШИ ПОСТУПКИ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция-семинар.
2 weeks ago 00:15:04 1
Позвонил пристав коллектор по вопросу долгов. Что будет если не платить кредит
2 weeks ago 00:22:40 1
Процедура банкротства физического лица. Инструкция от юриста как общаться с коллекторами 2023
2 weeks ago 00:57:30 1
Экс-политтехнолог Кремля Мурзагулов. Ракета по Ивлеевой, оргии Кремля, у таджиков оторвутся тромбы
2 weeks ago 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
2 weeks ago 00:00:38 1
В Японии аномальная жара бьет рекорды
2 weeks ago 00:04:01 1
Прекрасное далеко. Безумно красивая мелодия из кинофильма “Гостья из будущего“ (Dj Polkovnik remix)
2 weeks ago 00:03:38 1
КАНЕЛО ПОТРЯСЕН! Сауля Альвареса ПОРАЗИЛИ УСЛОВИЯ РЕВАНША С Биволом | Дмитрий Бивол Артур Бетербиев