Почему я не хочу пить воду? Сильно хочется пить после мяса. Питание для похудения “Сытный”.

Почему я не хочу пить воду? Сильно хочется пить после мяса. Питание для похудения “Сытный”. Пить или не пить воду определяет ваше тело, не вы. Лучший ориентир чувство жажды. Жажда подскажет и не обманет. Что имеем если не есть мясо, а только углеводы. Имеем минимальную потребность в воде, потому что химическая формула углеводов содержит воду Н2О. Для переваривания углеводов работает амилаза, фермент слюны. Другая картина с белком. Он переваривается желудком, его “растворяет“ желудочный сок, содержащий кислоту. Для этого требуется много воды. Так что чем больше едим белка, тем больше хочется пить. Получается жажда от белка. Но есть один важнейший момент. Нельзя пить воду после белковой еды. Напейтесь до, чтобы вода всосалась как основа для желудочного сока. А что насчет минеральной воды? – она по определению лучше простой воды, но перед едой пить её не стоит, чтобы не портить работу желудку. Какую минеральную воду пить – доверьтесь своему организму. Познакомьте его с разными видами ми