Загнанная лошадь это вы?

«Я — маленькая лошадка и мне живётся несладко...» Вам никого не напоминают эти слова? Одна из самых частых отговорок, которые я слышу, когда женщина не занимается собой: «Моя работа занимает очень много времени. Я так устаю, что нет сил худеть!» На работе — дедлайны, авралы, коллега просила помочь с отчетами. Дома — стирка, уборка, готовка, а ещё у детей уроки проверить, а еще мужа подбодрить после тяжелого дня, а еще, а еще... и так до бесконечности. И вот уже не работаю, а пашу, как самая что ни на есть загнанная лошадь. Ухаживать за собой, слышать себя, замечать свои потребности нет ни сил, ни желания. А если заглянуть еще глубже, оказывается, что дело не в работе и усталости, а в том, что выбираю не себя. От этого и жить не хочется, а только лечь и ждать, когда загнанную лошадь пристрелят, чтобы не мучилась. Как из загнанной клячи стать резвой лошадкой — про метафору лошади в психологии и как это связано с похудением рассказываю в новом видео. Не забудьте поделиться с по