Дыхательная гимнастика - всего 4 минуты - польза огромная! Комплекс УДЖАЙИ ВЬЯЯМА

Дыхательная гимнастика - всего 4 минуты - польза огромная! Комплекс УДЖАЙИ ВЬЯЯМА Профилактика здоровья дыхательной системы. Дыши с удовольствием. Поделись этим видео с другими! Уджайи – базовая дыхательная техника, используемая многими традициями хатха-йоги. Термин «уджайи» переводится с санскрита как «победоносный». Выполнение этой техники осуществляется за счет частичного пережатия голосовой щели; голосовые связки при этом занимают положение, аналогичное положению при шепотной речи. исполняет Сергей Нежданов [club52563203|Sergio Yoga | Уроки йоги | Йога туры | Випассана] текст частично взят из курса йогатерапия А.Фролова #уджайи #уджайивьяяма