Что делать когда стресс беспокойство нервы и раздражительность

Про стрессы и нервы, про лечение бессонницы и раздражительности. Сейчас у нас непростое время. Если у Вас имеют место нервозность, плохой сон, тревожность, если Вы чувствуйте, что под натиском стрессов Вы начинаете «сдавать». Вам поможет трава пустырника, или корень валерианы, или трава шалфея, или трава кипрея, или плоды боярышника, или трава лаванды, или трава мяты, или трава мелиссы, или шишечки хмеля. Одну чайную ложку какой-то из этих трав заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара в течении дня, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - неделя. Потом принимать какую-то другую из трав. И так менять несколько месяцев. ИНСТАГРАМ ЛЮБА ИЗ ЮТУБА: СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Ηacтойкa для ceрдцa и нeрвов. Эффeкт потряcaющий Правила мудрой женщины самой себе