Разрешите себе злиться

Злость — одна из 4-х базовых эмоций, которая помогает нам осознавать, что для нас неприемлемо, и отвечает за самозащиту. Но часто злость либо подавляется, потому что злиться «нехорошо», либо проявляется через агрессию. На вебинаре мы обсудим, как экологично проживать негативные эмоции, поговорим об эмоциональном интеллекте и о том, почему нельзя подавлять злость. 🟣 Эксперт: Алия Сабирзянова, клинический психолог, эксперт сервиса YouTalk 🟣 Оставляйте вопросы в чате трансляции — разберем их в прямом эфире