БЕССОННИЦА: причины, последствия | Как избавиться от бессонницы | Лечение бессонницы | Быстро уснуть
Бессонница проявляется в проблемном засыпании, неспокойном сне с частыми пробуждениями, после которых невозможно или сложно уснуть, и дневной апатии и усталости. Причины развития бессонницы многочисленны. К ним относятся заболевания психического и соматического характера, зависимого поведения (наркомания, алкоголизма), возрастные изменения нервной системы.
Хороший эффект при лечении бессонницы оказывает психотерапия, особенно если проблема вызвана острым или хроническим стрессом. Как правило, используются когнитивно-поведенческие методики.
Врач психотерапевт Василий Шуров расскажет про:
00:50 Кто страдает бессонницей?
01:45 Что влияет на формирование бессонницы?
04:50 Как возникает бессонница у алкоголиков и какие у этого последствия?
07:47 Как восстанавливается сон у наркоманов и алкоголиков после реабилитации?
08:24 Какие могут быть последствия от злоупотребления снотворных?
11:29 Какие могут быть причины бессонницы?
13:24 Как нужно относиться к бессонницы: мнение доктора.
15:22 Как наши убеждения влияют на здоровый сон?
19:16 Расскажите про ваш опыт борьбы с бессонницей!
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: MtzxumOR5HtlN2Iy
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен:
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек:
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: @
Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
☑️ Twitter
☑️ Facebook
☑️ VK
☑️ Одноклассники
#бессонница #инсомния #лечениебессонницы #снотворное #быстроуснуть #сон #нарушениесна #психотерапия #причиныбессонницы #психолог #психиатр #нарколог #василийшуров #первый_шаг
1 view
546
154
11 months ago 00:06:36 1
Куркума. Лекарство от старости и рака. Здоровый образ жизни.
11 months ago 00:12:18 1
После этих упражнений будете спать сном младенца
11 months ago 00:18:20 1
КАК ЖИВОТНЫЕ ЗАБИРАЮТ НАШИ БОЛЕЗНИ И СМЕРТЬ. Кот вылечил и спас ребёнка
11 months ago 00:02:45 1
Баста, HammAli & Navai — Где ты теперь и с кем (Mood Video) Клип
11 months ago 01:49:51 1
КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ? — Это не лень и не слабость
11 months ago 00:02:55 1
Что мной движет 🏃♂️💥
11 months ago 00:15:43 1
Мама рассказывает о своей жизни, о болезнях и оздоровлении...
11 months ago 00:07:56 1
Что будет, если употреблять омега-3 жирные кислоты 30 дней?🧐
11 months ago 01:25:49 1
Почему генералы не хотят войны. Леонид Ивашов и Хасай Алиев.
11 months ago 00:06:21 1
Средство №1 от тяги к алкоголю и сахару👀
11 months ago 00:05:47 1
20 лучших упражнений тайцзи и цигун | Tai Chi Zidong
11 months ago 00:09:06 1
Бессонница, ВСД, аритмия, гипертония, мигрень, гипертиреоз, неврастения – лекарство за 35 рублей
11 months ago 00:04:38 1
Метформин. Как правильно принимать Метформин при сахарном диабете 2 типа. Совет врача.
11 months ago 00:52:23 1
ХИТ ЛЕДЖЕР: Главный Джокер Голливуда / Истории кумиров / МИНАЕВ
11 months ago 00:08:25 1
Лидия Богданович - Как Избежать «Пенсионной Болезни», чтобы жизнь не омрачалась немощной старостью?
11 months ago 02:10:45 1
Профессор Решетова Т.В.: Бессонница в общей врачебной практике: диагностика, лечение
11 months ago 01:31:50 1
Почему генералы пишут стихи. Леонид Ивашов о Ельцине, архивах, природе, поэзии, песнях и музыке.
11 months ago 00:17:43 1
СЛАБОЕ СЕРДЦЕ / АРИТМИЯ. Что происходит с сердцем при аритмии? Что чувствует человек? Как лечить?
11 months ago 00:13:11 1
Бегаете ночью в туалет, да по многу раз? Вот о чем не знают врачи!
11 months ago 00:07:15 1
Вылечи себя от Головной Боли. Бессонница? Поможет метод Красносакральной терапией 18+
11 months ago 00:04:44 1
Как убрать ХОЛКУ НА ШЕЕ навсегда: ТОП-3 упражнения от холки, чем опасен вдовий горбик, зона риска
11 months ago 01:17:40 9
Психиатр Василий Шуров — о депрессии, популярных диагнозах и страхе перед врачом
11 months ago 00:12:35 1
Психология и Карл Юнг: откуда берётся невроз и тревога
11 months ago 02:06:14 1
Ксения Бородина: измены, бывшие подруги и новая жизнь