Моя вегетарианская трансформация длиною в год (Набор мышечной массы, снижение у ...

Долгое время я жил навязанными социумом заблуждениями, считая, что я всё знаю о том, как можно накачаться, Каждый раз начиная данный процесс я считал, что всё делаю правильно, но каждый раз в итоге я имел один и тот же результат, а точнее его отсутствие. Много раз я начинал заниматься строительством своего тела, смотрел всевозможные блоги, покупал и читал умные книги, тоннами ел белок и всевозможные углеводы, но положительных изменений так и не было, я по прежнему оставался дрыщом. В итоге я отважился на собственный эксперимент и решил наконец то самостоятельно на личном опыте во всём разобраться и узнать, что на самом деле влияет на построение красивого, атлетического телосложения, а что всё таки является мифами. Именно этому посвящён данный видео отчёт.