Тема 2 Работа с дыханием в беременность

РАБОТА С ДЫХАНИЕМ В БЕРЕМЕННОСТЬ Вновь рада Вас приветствовать - тебя и твое маленькое чудо внутри 🧡 Предлагаю двинуться и дальше - познакомиться со следующим занятием. Оно посвящёно теме дыхания в беременность и родах. Казалось бы, до родов ещё очень много времени, зачем это изучать и делать сейчас? Но цель занятия во первых просто помочь телу, в условиях постоянного стеснения изнутри, дышать полной грудью. А во-вторых, сейчас самое время для отработки разных паттернов дыхания, которые тело уже будет знать к родам, и умело тебя подтолкнёт к нужным в нужные моменты. Возможно тебе это напрямую не понадобится, но если бы ты знала, какую пользу обычное полное дыхания приносит телу и малышу внутри 😍